来自不同中学的学生们除了体验制作杯子蛋糕之外，也发挥创意自己装饰蛋糕，每粒杯子蛋糕都是学生的精心之作。 同学们在老师的指导下也学会如何使用咖啡机冲泡咖啡和拉花。 本校辅导处也在现场为同学们做霍兰德职业适应性测试，以让同学们更了解自己，为日后选择适合自身职业兴趣的专业方向和职业方向做好准备。 第二场体验课将在本周六04.03.2022举行，已经报名的同学我们到时见！ 想要了解更多建中高中餐饮班，请点击： https://www.facebook.com/KianKokMiddleSchoolKotaKinabalu/posts/pfbid0SpFxkiErmdUCycPLDfYXvefjP6mYhpGk2YGMu9FgwMLXyMR6cmnpodcprb9x1T44l #2023年建中高中餐饮班 #理论与实践并重 ...

本校华乐团一连五天的学校假期集训营已经开始了！ 团员们善用学校假期加强基本功和演奏技术。万丈高楼平地起，基础扎实，日后就能得心应手。学习不是一朝一夕的事，需要长期的坚持。 感谢学长、学姐们回校指导学弟学妹们！ 【学校假期开始了】 华乐团员们没有因为假期的到来而变得懒散，反而善用了假期时间展开培训活动，加强基本功演奏技术。 团员们愿意牺牲假期时间回到乐室，由学长姐带领着学弟妹们一起“埋头苦练”，这一幕真的非常感动。 希望各位团员们继续努力，我们会越来越好的

上周，本地著名刻画家团体Pangrok Sulap应美术社邀请来到学校，与美术社的学生们进行面对面的指导，手把手地帮助他们进行创作。 Pangrok Sulap是一个由本地艺术家、音乐家和社会活动家组成的合作社，他们通过木刻版画等作品传达社会信息，倡导自己动手的精神，以艺术形式呈现原住民故事，并鼓励公众参与艺术创作。 在活动中，领队人Encik Rizo Leong认真欣赏着孩子们的版画作品，并传授宝贵的创作经验和技巧。同时，Encik Jamil和Mdm Memek等老师也走到同学们身边，耐心地指导他们。 美术课程中的版画和陶艺等精品课程对于学生来说并不容易接触。美术社顾问林老师期待透过邀请各领域艺术家提供学生们更多的学习计划和更高的展示平台，相信在大家的共同努力下，孩子们能够提升艺术素养，成为全面发展的建国少年。 ...

疫情后的班长训练营成功举行！ 全校高中初中共40位正副班长透过游戏和小组活动学会了如何经营班级。班长们在分享感言时表示小组游戏让他们了解到团队合作的重要性。此外，身为班长也要学会聆听、取长补短、互相体谅和将心比心。 本校辅导处精心安排的四项游戏包括万丈高楼平地起、飞砖过河、缺陷美和小心地雷，每项游戏都带出了不同的教育意义。 特别感谢泰丰行（亚庇）有限公司赞助这次活动的礼物，也感谢训导处安排学长和义工学生现场协助让这次活动顺利进行。 ...

继上周餐饮班同学学会制作戚风蛋糕后，今天就是验收成果的时候了。同学们在没有老师指导下，从制作蛋糕到装饰全部一手包办。 今天特别邀请Strawberry Cake House 东主苏顺发师傅和本校校友Sandra罗慧敏烘焙师现场评分，并给予学生评语和指导。 评审老师们对同学们评价甚高，成功没有捷径，同学们再接再厉！ #2023年建中高中餐饮班 #理论与实践并重 ...

想要了解建中高中餐饮班吗？本校特在来临的学校假期主办一场体验课，欢迎有兴趣了解更多，想亲身体验的在籍初三学生报名参与。 日期：26/02/2023 时间：0900-1630 地点：建国中学烘焙室 *无须缴付任何费用* 活动重点： 现场制作蛋糕和咖啡拉花体验 欢迎参与的学生家长出席成果分享会 *仅限20人参与（在籍初三国中生或独中生） 报名方式：（报名截止日期：22/02/2023） 请将以下资料WhatsApp至 010-7603213（温老师） 姓名： 年龄： 就读年级： 就读学校： 想要了解更多建中高中餐饮班，请点击： https://www.facebook.com/KianKokMiddleSchoolKotaKinabalu/posts/pfbid0SpFxkiErmdUCycPLDfYXvefjP6mYhpGk2YGMu9FgwMLXyMR6cmnpodcprb9x1T44l #2023年建中高中餐饮班 #理论与实践并重

【烘焙入门篇—戚风蛋糕】 戚风蛋糕是烘焙新手必须要做的一道作业，成功的戚风蛋糕不只是口感好，蛋糕组织还要细腻、不塌腰、没有布丁层。 本校校友Sandra罗慧敏，家庭式烘焙师，今日亲临指导餐饮班学生制作戚风蛋糕。大家第一次尝试做戚风蛋糕，战战兢兢，也感谢本校董事许子毅监学前来为同学们加油打气！ #2023年建中高中餐饮班 #理论与实践并重          

【高中餐饮班—餐巾折叠技巧】 餐巾（口布Napkin）折叠发源于法国，搭配不同的折叠造型可用来增加用餐的气氛。意大利人赋予餐巾折叠的多样化，进而演变成为艺术。 高一餐饮班今日第一次学习折叠不同造型的餐巾，从尝试折叠不同造型中寻找乐趣！ #2023年建中高中餐饮班 #理论与实践并重

【图书馆启用礼】 本校图书馆于去年杪完成整修工程，适逢元宵佳节邀请整修工程赞助人陈金锋乡长主持剪彩仪式。 整修后的图书馆宽敞明亮、环境舒适并设有电脑和网络设备，为学生提供阅读的好去处。学生今后可以善用图书馆的设备，一起徜徉在浩瀚的书海中。 读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想—鲁巴金

《续缘60相见欢》校友回校团聚于昨日圆满结束。在这立春之日，多位退休老师，第一届校友及各届的校友都纷纷回校团聚，意义重大。同时本校也邀请三圣宫舞狮表演、本校管乐团、华乐团、弦乐团也有演出让在场的校友回忆过去的校园生活。 校友张舒翰、王虹仙、梁辰语也在当晚呈现几首曲子，让大家听得如痴如醉。 当晚的聚会，除了可以享用自助餐看节目外，更多的是大家都遇到了多年不见的老朋友，可是人生最美好的时刻。 大家新的一年里，心想事成、平安喜乐。 感谢甲必丹李思福先生、感谢K2生命泉源有限公司、感谢第一广告公司的赞助；董理事们、校友们、退休老师的支持。

【餐饮服务区启用礼】 高中餐饮班其中一间教室——餐饮服务区正式启用。 适逢昨日元宵佳节，本校董事部成员、贵宾受邀参与启用礼，并一同欢庆元宵。餐饮班学生不仅负责招待工作，在专业咖啡师校友Allen Ku的指导下，也现场为来宾们冲泡咖啡。 感谢贵宾们抽空莅临与支持，感谢校友Allen Ku的协助。 #2023年建中高中餐饮班 #理论与实践并重   学生学习冲泡咖啡

2022年GD Youth Link「粤友杯」广东国际青少年书画比赛日前公布得奖者名单，本校学生表现亮眼，收获颇丰。 该赛事由广东省人民对外友好协会、羊城晚报社联合主办，沙巴马中联谊协会协办。主题为 【我的祖国（家乡）】、【我的冬奥明星】及【和平友好】。该赛事反应热烈，共收到来自世界各地近2000幅的书法和绘画作品。 恭喜本校学生作品获得评审青睐，在一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖均有斩获。成绩如下： 绘画组一等奖 高一智 刘欣彤 初二勇 苏慧敏 绘画组二等奖 初三智 廖晋慷 初一智 秄潾 初一刚 倪运安 初一勇 罗可瑜 高一智 迟璟萱 绘画组三等奖 初一智 张皆庆 绘画组优秀奖 高一智 钟慧琳 高一勇 杨芯瑂 初三智 徐星成 初一智 王琳雁 初一仁 李歆盈 书法组优秀奖 初三勇 赖玺恩

2023年初一新生熟悉班的学习体验不止于课堂教学，本校也借此机会让新生们了解课外活动社团即管乐团、华乐团、弦乐团、舞蹈团及风铃合唱团。 各社团除了介绍丰富的社团活动、顾问老师、成员等等，社团团员也亲自演奏、进行游戏与新生们互动 。 感谢各社团顾问老师、教练及团员们的配合以及积极参与的初一新生们。我们开学见！

本校篮球健儿早前代表亚庇区参加2022年度第51届全州青少年17岁或以下男女篮球锦标赛表现优秀。 经过轮番激烈比赛后，亚庇区代表队以坚强实力在男子组及女子组比赛中均夺得冠军。恭喜所有参与的同学们。

本校于星期一开始进行2023年初一新生熟悉班，让初一新生们熟悉学习环境更是认识班导师及同学，为初一生涯做好准备。 吴德成校长、王经纶副校长及主任们在周会时便向同学们讲解了学校课程、校规、课外活动资讯等等。 同学们上科学课时在老师带领下到实验室，进行实验，好让同学们了解实验流程，有更佳的学习体验。

蔡门孙老夫人与世长辞，蔡府居丧不忘公益。 蔡雅成合家秉持着老夫人生前乐善好施的精神，捐赠五千零吉帛金充作本校建校基金。日前，其子蔡观峯先生亲临本校移交捐款。 本校董教员生衷心感谢蔡雅成合家的善举，让爱延续，为本校莘莘学子的求学路锦上添花。

2022年第55届高三毕业班【熠·启】正式毕业了。 白驹过隙，时光荏苒。回忆当初刚踏进校园的懵懂少年，经过六年的岁月洗礼也即将踏入社会，迎接下一个人生篇章。 欢迎同学们在未来多回母校看看。愿同学们前程熠熠闪耀，勇敢启航。

【2022下半年华小精英培训班】顺利结业！ 华小精英培训班于上星期六进行最后一堂课。吴德成校长特地到每间课室颁发参与证书并感谢同学们的参与。 祝同学们学业进步。

本校两名学生日前赴吉隆坡参与2022年MBW跆拳道邀请赛，表现不俗。 初一智班詹承缘分别在品势项目（13-14岁）男子个人赛及竞技项目（12-14岁）男子专业赛摘下两面铜牌而初二智班达米雅分别在品势项目（18岁以下）混双及团体赛摘下一面银牌及一面铜牌。 希望同学们继续提升自己，发扬运动精神

由学生事务处主催，高三毕业班、合唱团、烘焙社、红新月会和环保社一同联办的圣诞市集已于日前圆满举行。 当天除了有烘焙社售卖圣诞节庆饼干、蛋糕之外，高三毕业班售卖特调饮料，环保社会员售卖亲手制作的蜡烛、肥皂。合唱团团员献唱悦耳动听的圣诞曲子，余音缭绕。 在这个感恩的季节里，红新月会也主办捐血和捐献干粮活动。另外，烘焙社也将在今年义卖月饼所筹获的款项，捐予本校作为八层综合大楼的建筑基金。

学生事务处今日连同红新月会、辅导处到斗亚兰Jireh Home 送上一点小心意。热心的师生、家长于日前【2022年建中圣诞市集】中捐献的物资，今日顺利移交给Jireh 孤儿之家。

【建中高中餐饮班体验课】 来自台湾黎明技术学院餐饮管理系的陈颂文老师和冯植翎主任亲临本校，现场指导学生制作法式火焰薄饼、桂皮咖啡和香煎鸡肉。 学生们在体验课中亲自下手料理，从备料到清理一手包办，边学习边体验料理的乐趣。 自己做美食也是一种人生的享受。

本校同学及宿舍生于今日早上约五点半到亚庇市大草场参与《2022年马中谊跑-庆祝马中建交48周年》，同学们带着非常雀跃的心情参与此次盛大的义跑。期待可以再次参与此项活动。

本校日前举办两场摄影工作坊, 邀请资深摄影师 Jon 及 Anthony 分享他们的摄影经验，为本校学生开拓视野，让同学们对摄影有进一步的认识。   俗语说“摄影是门用光的艺术”。Jon在工作坊中为同学们讲解了运用光线的技巧呈现不同效果的照片，也邀请同学们充当模特儿及摄影师，好让同学们有不一样的体验。   在该工作坊中，Jon也特意带来了Onsmo品牌赞助的摄影设备到校赠送予本校多媒体社。相信多媒体社的成员们在新设备的加持下，定会有更好的学习体验。   感谢两位摄影师在百忙中抽空前来，也谢谢Onsmo品牌的热心赞助。

感谢本校校友会赞助，为本校高一、高二及高三的同学带来“活出自己，High 5高中“立志引导工作坊。 该工作坊邀来了心理辅导师叶福兴老师带领同学们以个人兴趣、能力倾向及个人目标踏上自我探索的旅程。此外，叶老师也与同学们分享生涯规划与执行的步骤及要点。生动活泼的演讲让同学们收获满满. 同学们，每个人都身怀天赋，在寻找个人目标的路上要记得为自己加油打气。

本校三名教师荣获中国驻哥打基纳巴鲁总领馆颁发2022年度优秀华校教师奖。 得奖老师为黄新莲老师、陈秀娟老师及陈忆忆老师。恭喜得奖老师感谢总领馆及沙巴董总给予的认可及支持。 颁奖仪式26日于沙巴崇正中学举行，中国驻哥打基纳巴鲁总领事黄世芳阁下亲临现场，为老师们颁奖并称该奖项是为了向长期致力于华教事业发展的教育工作者们致敬，希望获奖老师们继续锐意进取、开拓创新

感谢中国驻哥打基纳巴鲁总领馆颁发总领馆助学金和总领馆赴华留学奖学金予我校学生。 本校共有7名学生及3名校友受惠。获得助学金的学生为林雁绮、颜文隆、徐星成、郑悦融、谢祖峯、夏娜及黎宗昱。获得赴华留学奖学金的校友为现就读上海复旦大学传播学的郭佩茹校友、就读江南大学食品科学与工程的戴卉淇校友及就读西安电子科技大学电子信息工程专业的罗家圣校友。 愿同学们好好把握机会，认真学习、发愤图强。 感谢中国驻哥打基纳巴鲁总领馆及沙巴董总的支持与帮助。

全国董总在主席陈大锦的率领下，一行28人到访本校进行交流。由于董事长拿督叶参局绅尚在国外，署理董事长拿督林雅敏和数位董事会成员代表招待远到而来的贵宾。 拿督林雅敏在汇报会上称，追溯1976年，沙巴共有 14所华文中学改制为国民型中学。当时建国中学董事会坚持保留华文独立中学的特色，继续发扬母语教育，传承华族文化艺术。亚庇建国中学也曾经在教育改革风暴之下，办学陷入低潮，生存与发展面临重大的危机，尤其是政府废除小学升中学考试后，亚庇建国中学曾经面临严重学生来源短缺的问题，也曾是专收落第生的其中一间独立中学。学校整个士气低落，惨淡经营。 80年代后期，荣幸的是亚庇建国中学踏上西马华文独中复兴运动的列车。亚庇建国中学，从没落的边沿中发展起来。随着中国的崛起，华文在经济的价值提升，华文独中优质的教育，深受家长的欢迎。高水准的独中统考文凭，受到世界各国顶尖大学承认，独中生也获得有关大学优厚的奖助学金，独中生有更广阔的出路。 独中教育是民办华文教育。学生的学费是学校的主要收入来源。庆幸沙巴华社对独中教育的认同，我们也得到热心华文教育人士的慷慨解囊，补添学校行政经费的不足。但是一再依靠华社的捐款，不是长远之计。亚庇建国中学，在多年前建设礼堂，就是为了增添学校的收入。遗憾的是两年的疫情，对亚庇建国中学的打击不小。目前亚庇建国中学筹建的八层综合大楼，增添收入，以期达到“以楼养校”的目标。 署理董事长拿督林雅敏认为素质良好的老师是华文独中的支柱。有良好素质的老师，才能培养优秀的学生。亚庇建国中学董事会，已经检讨老师的薪金制，明年初会给予老师更好的薪金调整，同时也更关心老师的福利。肯定的是华社都会认同董事会的决定，给予亚庇建国中学更大的支持力量。华文独立中学教育必然会蓬勃发展。

本校商科组以“食品广告”为主题，举办了短视频制作比赛。希望透过此活动同学们能实践平日里所学的商科知识及发挥创意思考力，创作出具吸引力的广告影片。 同学们各展神通，从组队伍、内容构思、影片拍摄及剪辑一手包办。作品在呈交后由商科组老师评分及挑选高一至高三组别的冠亚季军。恭喜获奖队伍。

本校餐饮班将在2023年开课。有兴趣报读餐饮班的同学，在开课前不妨参加12月3日的体验课。台湾黎明技术学院导师将亲临指导，一起动手学习，让你更了解本校餐饮班。 名额有限，先到先得。请扫描二维码报名。 欲知更多详情，请致电010-760 3213 （温老师）